January 8, 2011 Утро героя Edit Delete Tags Autopost Каждое утро нужно съедать минимум 60 г протеина (белка). 2-3 яйца — самый лучший выбор.
January 8, 2011 День 2 Edit Delete Tags Autopost Скинул 900 грамм — мой вес теперь 74,0 кгДиеты придерживаюсь, но в обед съел два бутерброда! Мне стыдно ;)
January 6, 2011 И еще — мясо с овощами Edit Delete Tags Autopost Пить можно напитки без сахара и его заменителей. Я выбираю чай :)
January 6, 2011 Фасоль! Edit Delete Tags Autopost А фасоль оказалась очень вкусной и недорогой :) только вот не наелся я — съем еще и яйцо, их можно без ограничений :)
January 6, 2011 Обед, или ланч ;) Edit Delete Tags Autopost Курица, лук и белая фасоль. Позднее еще и яйцо съел!
January 6, 2011 Завтрак Edit Delete Tags Autopost Буду публиковать сюда свою еду, по методу Тима Феррисса.
February 11, 2010 Рисуночек Edit Delete Tags Autopost Нарисовала моя сестренка, используя только мышку и воображение. Шикарно, на мой взгляд!